مملكة الاحساس
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا




ادارة المنتدي


 
الرئيسيةالبوابة*التسجيلس .و .جدخول
ملكة الاحساس ترحب بكم في مملكة الاحساس وتتمنى لكم قضاء اسعد الاوقات

 

 حتى لا نشعر بالعطش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوع رسالة
ملكة الاحساس
administrator
administrator
avatar

علم دولتي :
الجدي
التِنِّين
عدد المساهمات : 958
نقاط : 1922
تاريخ التسجيل : 07/06/2009
العمر : 28
نوع موبايلي : nokia
مزاجي ايه :
العمل/الترفيه : مصممة
sms sms : قمة اااااالألم...........


-أن تفتح عيناك يومآ"على واقع لاتريده


قمة الألم
-أن تتذكر انسانآ"عزيزآ"رحل بلاعودة

قمة الألم

-أن تكتشف أن لاأحد حولك سواك

قمة الألم


-أن تشعر بالظلم وتعجز عن الأنتصار لنفسك

انثى


مُساهمةموضوع: حتى لا نشعر بالعطش   الجمعة أغسطس 21, 2009 11:46 am




خير الكلام ما قل ودل ...

هذه بعض الامور الواجبة للصائم حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام


اولا : وهذا أهم شئ
يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار



وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملؤ بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها


ثانيا :
تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون )


ثالثا :
تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة


رابعا :
نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور
لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة
إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا


وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية
مثل معجون اسنان ( ابـيـدنت .. Epident ) المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل


ايضا ترطيب الشفاه ( باستخدم زبدة كاكاو عديمة اللون) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها



خامسا :
كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام



سادسا : الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام



اسأل الله العظيم ان يتقبل منا ومنكم
اللهم بلغنا رمضان.ادعولي الله يحقق رجائي


عدد زوار مواضيعي 







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mmlka.net
عاشقة الرومانسية
مشرفة
مشرفة
avatar

علم دولتي :
الحمل
الثور
عدد المساهمات : 442
نقاط : 542
تاريخ التسجيل : 12/07/2009
العمر : 20
نوع موبايلي : سامسونج
مزاجي ايه :
العمل/الترفيه : طالبة
sms sms : عوت اليكم ولان اغيب ابدااااااااا




انثى


مُساهمةموضوع: رد: حتى لا نشعر بالعطش   السبت أغسطس 22, 2009 4:06 am

يسلمووووووو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Xaldin
ملك جديد
ملك جديد
avatar

علم دولتي :
العذراء
الديك
عدد المساهمات : 13
نقاط : 15
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
العمر : 23
العمل/الترفيه : هاكر و مبرمج
ذكر


مُساهمةموضوع: رد: حتى لا نشعر بالعطش   السبت أغسطس 22, 2009 9:34 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحر الرومانسية
الفريق الذهبي
الفريق الذهبي
avatar

علم دولتي :
الميزان
الثعبان
عدد المساهمات : 180
نقاط : 251
تاريخ التسجيل : 13/07/2009
العمر : 27
مزاجي ايه :
العمل/الترفيه : طالبة
انثى


مُساهمةموضوع: رد: حتى لا نشعر بالعطش   الجمعة أغسطس 28, 2009 1:59 am

جزاكى الله خيرا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

حتى لا نشعر بالعطش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الاحساس :: "®°·.¸.o°°·.¸.o°™ ليالي رمضان ™°·.¸.o°°·.¸.o°®" :: الخيمة الرمضانية -